Забелязали ли сте, че все повече хора се доверяват на фитнес ластиците за ежедневните си тренировки? Continue reading Expired: Как да използваме ластик за упражнения

Всеизвестно е, че отслабването става най-бързо, когато е постигнато с кардио тренировки. Ако се упражняваме във фитнеса, могат да ни бъдат от полза велоергометърът, кростренажорът и бягащата пътечка. Continue reading Най-ефикасните кардио тренировки във фитнеса